缺铁宝宝怎样吃补得快?
1、宝宝如果缺铁，可以从食物当中摄取，例如选择一些肉类食物、干果类的食物，以及各种豆制品中都含有丰富的微量元素铁，广泛摄取营养物质对于缓解宝宝缺铁的情况有很好的帮助。同时也要注意增强宝宝的脾胃消化功能，只有消化能力正常，才能将摄入的食物充分消化、吸收，才能缓解缺铁的症状。
2、维生素C可以增加非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收。因此，可以考虑在宝宝的饮食中加入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、西红柿等。避免摄入过多的钙和咖啡因：钙和咖啡因可能会妨碍铁的吸收。因此，尽量避免在同一餐中给宝宝摄入大量的钙和咖啡因。
3、需要看宝宝缺铁的程度，如果缺铁不是特别的严重，最好是给宝宝食补，多吃一些含铁丰富的食物，比如说瘦肉，猪肝，猪血，木耳，樱桃，大枣等等。如果宝宝在母乳喂养，妈妈也需要多吃一些含铁丰富的食物，这样乳汁当中的铁含量会高一些。
4个月小孩补铁吃什么好
动物性食物 动物性食物是补铁的首选，像猪肝、牛肝、羊肝等动物肝脏，以及猪血、鸭血等动物血制品，还有蛏子、蛤蜊、鱼类、虾类等海鲜水产类，都含有丰富的铁元素。此外，禽畜肉类、蛋类、奶类等动物性食品也含有相对较多的铁元素。
一是多吃动物肝脏，动物肝脏里面的含铁量是非常高的，对于补充铁质会有很好的效果。不过肝脏里面胆固醇是比较高的，肥胖或者有高血脂问题的哺乳妈妈要控制动物肝脏的摄入量。二是多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜也有助于补充体内的铁质。所以哺乳期的宝妈应该多吃一些绿叶蔬菜。
肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含21毫克，羊肝为19 毫克，牛肝为8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含5 毫克铁。
小孩补铁，建议多吃富含铁元素的食物。以下介绍几种富含铁的食物。红肉 红肉是铁元素的优质来源，如牛肉、羊肉等。它们所含的铁是血红素铁，容易被人体吸收利用。适量摄入红肉有助于补充孩子体内的铁储备。动物肝脏 动物肝脏如猪肝、鸡肝等，铁含量丰富，且易于吸收。
药物方面：适用于中重度贫血，如部分小孩血红蛋白5-6g/dL，可使用补铁药物如富马酸亚铁、枸橼酸铁、琥珀酸铁等。
宝宝缺铁吃什么
1、宝宝缺铁可以通过药物和食物进行补充，机体缺铁会引起血红蛋白生成障碍，导致贫血症状，并且伴有身体免疫力下降，容易反复呼吸道感染。因此在食物补充中，可以选择添加铁剂的配方奶粉或米粉，辅食中多食用含有铁剂的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛肉、菠菜、黑木耳等。
2、补铁建议是在食疗的基础上服用铁剂补充。之前我给宝宝补铁都给他吃些含铁量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、动物肝脏（每周一到两次就可以了）、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖等，如果宝宝还没长牙，就弄成汤或者粥，效果也蛮可以的。在给他吃些维生素C高的蔬菜水果。
3、两岁宝宝缺铁可以选择吃以下食物以及药物：食物：可以选择蔬菜类食物，比如菠菜、西兰花等，蛋类当中可以选择吃蛋黄，还可以选择吃动物肝脏，比如猪肝，也可以选择吃血制品，比如鸭血等，对于轻微的缺铁，通过吃以上食物都可以起到不错的补充效果。
4、缺铁性贫血时，首先考虑食补，食用一些富含铁元素的食物，临床比较常见的如鸡肝、鸭血、蛋黄、瘦肉、黑木耳、紫菜，大枣熬粥，还有菠菜。根据宝宝的年龄制定不同的食谱，宝宝是半岁左右，可以添加辅食，日常生活中嘱咐家长做一些鸡肝、鸭血，防止宝宝消化不良。
5、宝宝如果缺铁，可以从食物当中摄取，例如选择一些肉类食物、干果类的食物，以及各种豆制品中都含有丰富的微量元素铁，广泛摄取营养物质对于缓解宝宝缺铁的情况有很好的帮助。同时也要注意增强宝宝的脾胃消化功能，只有消化能力正常，才能将摄入的食物充分消化、吸收，才能缓解缺铁的症状。
6、如果是在宝宝缺铁不严重的情况下，父母可以给宝宝进行食补，比如让宝宝多吃一些动物的肝脏，还可以多吃高铁的食物，比如鱼、鸡蛋、瘦肉、菠菜、芝麻之类的。如果是在宝宝缺铁严重的情况下，可以给宝宝吃一些补铁的药物，比如琥珀硫酸铁、右旋糖酐铁之类的药品。
宝宝缺锌缺铁怎么补
1、对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。
2、根据医生的建议，您可以针对性地补充宝宝所需的微量元素。通常情况下，通过食物补充是最安全有效的方式。对于较为严重的缺乏情况，可以适当使用药物补充，如葡萄糖酸锌和葡萄糖酸亚铁等。此外，根据宝宝的年龄，可以添加一些富含铁和锌的食物，例如熟蛋黄、猪肝、瘦肉和鱼肉等。
3、补钙，选择含碳酸钙成分的钙制品最佳，同时服用维生素A D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月的宝宝每日钙量推荐为400毫克，6个月-1岁宝宝的日需量为600毫克。 通过辅食补钙，包括牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，丰富的钙质能有效增强孩子的骨骼发育。
4、您好，关于宝宝缺铁缺锌的问题，建议通过药物和食补来解决。如果宝宝缺锌，可以考虑补充葡萄糖酸锌或甘草锌，坚持补充2-3个月。同时，如果宝宝缺铁，可以服用富尔血或右旋糖酐铁口服药物，同时配合维生素C，以促进铁的吸收。
