宝宝缺钙铁锌该怎么补-公司公告-九五零网

宝宝十一个月了,长的一点也不好,去查微量元素缺钙铁锌,应该怎么补...

宝宝补钙补锌补铁可以通过食补方式来进行，食补不会对宝宝造成副作用，但最好去医院做微量元素检查，确定身体缺乏哪些营养元素，再针对补充，以免摄入太多微量元素，对宝宝成长反而不利。

应该食疗。多吃含钙铁锌丰富的食物如牛奶，豆制品，鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品，蔬菜等。还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药一些药材含锌量就很高。也可以喝补钙铁锌的口服液。

要最先补充铁，不然孩子易生病。可以药补和食补，药补建议用安利的（我用过吸收最有效的），食补的话多吃红豆、红枣、小米、瘦肉，补铁；小米、白菜、海鱼等补锌；牛奶、豆制品、木耳等补钙。以上食品可以混合着做给宝宝吃，食补慢一些，建议药补和食补一起。

1、通过饮食补充：首先，应通过合理膳食来为孩子提供钙、铁、锌。含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等。含铁丰富的食物有红肉、猪肝、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和坚果等。含锌丰富的食物包括肉类、海鲜、全谷物和坚果等。

2、一般建议孩子口服钙剂选择液体制剂，这有利孩子的吸收，同时建议补充VD（如伊可新等），并让孩子增加晒太阳机会，因为阳光的紫外线可以增加孩子皮肤中自身VD的合成，促食物及药物中钙从肠道的吸收。3：补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。

3、一般医院都会根据孩子微量元素缺乏情况开出相关的补剂。

4、如果孩子缺钙或者缺锌，也可以补充钙剂或者锌制剂，比如常用的葡萄糖酸钙、碳酸钙或者葡萄糖酸锌等这些都可以使用。具体也是按照体重或者年纪，再按照缺乏的程度来做补充。儿童实际上正常吃饭、吃奶，真正出现缺钙、铁锌的情况并不多见。

5、宝宝钙铁锌都缺怎么办怎么补多晒太阳：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D，从而促进钙的吸收。牛奶：牛奶是补钙的极佳食品。牛奶中的钙磷比例适当，利于钙的吸收。鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素A和D，能促进钙的吸收。

6、对于缺铁的问题，如果孩子缺铁，需要补充铁剂，最好按照缺铁引起的血红蛋白降低，也就是贫血的程度，以及体重来给予铁剂。同时也要注意补铁至少保证3个月以上，才能保证补足储备铁。

如果孩子缺钙或者缺锌，也可以补充钙剂或者锌制剂，比如常用的葡萄糖酸钙、碳酸钙或者葡萄糖酸锌等这些都可以使用。具体也是按照体重或者年纪，再按照缺乏的程度来做补充。儿童实际上正常吃饭、吃奶，真正出现缺钙、铁锌的情况并不多见。

通过饮食补充：首先，应通过合理膳食来为孩子提供钙、铁、锌。含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等。含铁丰富的食物有红肉、猪肝、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和坚果等。含锌丰富的食物包括肉类、海鲜、全谷物和坚果等。

针对儿童缺钙、缺铁、缺锌的情况，可以采用下面的食补方法：首先，给儿童多喝牛奶以及豆浆，因为牛奶、豆浆中含有丰富的钙，并且吸收率比较高，给儿童适当的多喝以后，体内钙会得到明显的补充，会纠正缺钙的情况。其次，还要给儿童平时多晒太阳，让体内合成维生素D增加，有助食补补钙的效果增强。

对于缺铁的问题，如果孩子缺铁，需要补充铁剂，最好按照缺铁引起的血红蛋白降低，也就是贫血的程度，以及体重来给予铁剂。同时也要注意补铁至少保证3个月以上，才能保证补足储备铁。

1、宝宝出现缺钙、铁、锌，就应该进行全面的营养补充。因为单一的食物已经不能补充钙、铁、锌，多吃一些含有钙、铁、锌丰富的食物，比如牛奶、奶制品、瘦肉和蔬菜等等，只有吃的全面了，才能补充身体所缺的。或是宝妈可以给宝宝补充复合维生素，它里面含有钙、铁、锌能同时给宝宝补充。

2、宝宝缺钙铁锌可以进行食补，你可以给宝宝多吃一些水产品贝壳之类的食物，含锌量最高，可以煮汤给宝宝喝，多吃一些动物肝脏，猪肝泥，鸡肝泥，牛肉泥，瘦肉泥，鱼肉，蛋黄，虾皮，青菜，菠菜，豆腐，这些含钙量和含铁量都很高的，可以拌到稀饭里喂宝宝，要多带宝宝出去晒晒太阳，也能帮助宝宝补钙。

3、宝宝补钙、铁、锌需要分头去补，具体如下：第首先是补钙的问题，宝宝缺钙了，必须要补充足够的维生素D，维生素D补足了钙就吸收的很好，就不至于缺钙。维生素D，夏季可以在室外或者室内接受紫外线的照射，阳光照射每天三个小时左右，就可以不缺维生素D，也就不缺钙了。

4、夏季小孩活动量比较大，出汗比较多，可以适当的补一点。但是要适量。可以配合食物一起来吃。

缺钙铁锌是小孩成长吸收多导致的，正常现象。如果不是严重缺少，也不需特意吃药补。可以通过食疗补充。

宝宝缺钙铁锌可以进行食补，你可以给宝宝多吃一些水产品贝壳之类的食物，含锌量最高，可以煮汤给宝宝喝，多吃一些动物肝脏，猪肝泥，鸡肝泥，牛肉泥，瘦肉泥，鱼肉，蛋黄，虾皮，青菜，菠菜，豆腐，这些含钙量和含铁量都很高的，可以拌到稀饭里喂宝宝，要多带宝宝出去晒晒太阳，也能帮助宝宝补钙。

缺钙铁锌是儿童生长发育过程中常见的问题。对于缺钙，可以从食物中获取，如牛奶、豆腐、鱼虾、蛋黄等。此外，也可以口服维生素D补剂来补充，美国儿科学会建议：1岁前宝宝每日至少400IU，超过1岁的宝宝每日应摄入600IU。对于缺铁，可以食用红肉、鸡肉、鱼类、豆类等富含铁质的食物。

宝宝出现缺钙、铁、锌，就应该进行全面的营养补充。因为单一的食物已经不能补充钙、铁、锌，多吃一些含有钙、铁、锌丰富的食物，比如牛奶、奶制品、瘦肉和蔬菜等等，只有吃的全面了，才能补充身体所缺的。或是宝妈可以给宝宝补充复合维生素，它里面含有钙、铁、锌能同时给宝宝补充。

宝宝钙铁锌都缺怎么办怎么补多晒太阳：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D，从而促进钙的吸收。牛奶：牛奶是补钙的极佳食品。牛奶中的钙磷比例适当，利于钙的吸收。鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素A和D，能促进钙的吸收。

宝宝缺钙铁锌该怎么补应该食疗。多吃含钙铁锌丰富的食物如牛奶，豆制品，鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品，蔬菜等。还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药一些药材含锌量就很高。也可以喝补钙铁锌的口服液。